安眠药并不是解决问题慢性嗜睡的好办法。化疗嗜睡，最关键的是查询原因，然后针对病因采取相应的化疗。其次才是对症化疗，只有在嗜睡症状更为相当严重时，才可考虑到不吃安眠药化疗嗜睡。

造成嗜睡的因素十分多，少见的有：1.体质因素。绝大多数失眠症患者都有体质上的弱点。由于体质更为脆弱，他们对外界事物的变化也更加脆弱，情绪变化较小。

他们往往做事容易激动，责任心尤其强劲，或性格更为内向，做事不易惊慌，多思多虑。2.精神因素。人的精神心理受到外界性刺激或阻碍时，最更容易造成嗜睡。

比如，在家庭成员之间、一家人或单位人际之间遇上某些不无聊或再次发生争执以后，经常不会使人多思多虑甚至过度担忧，从而被打乱人的长时间睡眠中，引起嗜睡。3.疾病因素。不少内脏疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘，以及手术后，都更容易造成嗜睡。

此外，睡眠中很差也经常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。4.药物因素。

外用精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些阔血管药、抗菌素、外用结核病药等，都有可能引起嗜睡。5.环境因素。不少嗜睡患者是因为住家周围的环境阻碍，如施工、马路边行车过多等影响了长时间睡眠中。公干时由于睡眠中环境发生变化或探亲时差调整不欠佳等情况，也更容易造成嗜睡。

上述有所不同的因素，必须采行有所不同的相应措施，在除去病因后嗜睡才不会恶化。在对因化疗的基础上使用适合的安眠药展开对症化疗。一般来说，理想的安眠药应当需要迅速清醒，服用后30分钟内可以入眠；不引发睡眠中节律转变；没宿醉起到，即第二天醒来时后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，应当心态头脑清醒，精力充沛，工作和自学的效率都有所提高；无排便抑制作用，不引发药物倚赖，即上瘾。

不过，现有的镇静剂安眠药无法符合以上几个条件，长年服用镇静剂类药物不会经常出现依赖性和成瘾性。因此，安眠药并不是解决问题慢性嗜睡的好办法，安眠药不能短期用于，不能长年服用，否则不免经常出现副作用。

当你经常出现嗜睡时，最差尽早到医院检查或者谋求专科医生的协助，具体病因，以便对症化疗。

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